腰太粗穿不上褲子

A. 我110斤 大腿和腰挺粗，褲子都穿不上，有什麼食用和運動方法能快速減掉肉，最好一個月之內可以變得很瘦

你好，這個是很健康的減肥方法哦，根據個人體質,能在15天內最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的贅肉會在不知不覺中會慢慢消失的,以下是我親身經歷減肥成功的方法，希望可以幫到你：
1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿或奶.還可吃些菜包。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.
3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鍾以上）以便能在短時間內更快的減肥。同時也為防止反彈。
8我提供一些我減肥時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。(這些蔬菜搭配著，輪流吃）
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或皮膚很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過

B. 26的褲子的腰圍是多少我穿上仍很大,肋不了皮帶,可以剪裁褲子腰圍不

26碼的褲子通常是1尺9的腰圍,看來你的身材挺瘦的。褲腰是可以改小,這對於裁縫師版傅來說是輕而易舉的權小活,只需將褲腰拆下截去合適長度再重新裝上,褲褶打寬即可;若想省事,還可以找街口修褲邊的師傅在褲腰左右兩側,從裡面加一截扁松緊帶,問題也會得到輕松解決。

C. 褲子腰太大怎麼辦

1.用腰帶

對於牛抄仔裙不是很貼合人體，腰圍大了我們可以選擇搭配一根腰帶，不僅收緊腰圍還能給整身look點綴一些精彩。注意：選擇的腰帶材質和顏色搭配要與整體協調。

2.當低腰褲穿

牛仔褲大了索性當低腰褲穿，有時無意間任性穿法也能打造出意想不到的效果。

3.加兩根背帶

牛仔褲腰圍大了很好解決，找相似顏色、材質的廢舊牛仔褲講將它很好的利用起來，自行加上兩條背帶也能很有創意的將它變身背帶牛仔褲，是不是簡單、方便呢。這樣還能讓你又多一件牛仔背帶褲呢。

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1.選褲一定要試穿，試穿時要注意褲子的長度，太短與太長都不行。

2.穿長褲最好是配有跟的鞋，長褲的長度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起來細長。

3.是否穿著有無翻邊的款式，取決於你腿的長短，修長的雙腿才適合穿著翻邊長褲。

4.氣質內斂的人最好不要與潮流跟得太近，傳統款式與能掩飾缺點的褲子才是最佳選擇。

5.顏色深與淺根據個人皮膚選擇黑色適合茭白一點的、淺色適合黃色皮膚的。

D. 剛買的牛仔褲腰很緊上不去。怎麼辦。我是在小攤上買的。是腰根本上不去。我的大腿粗腰細。

我以前也遇到過這種情況= =
是在淘寶上買的
可以找裁縫店改
腰身
不過可能改的價格。。
都可以再買一條了
因為改腰身很麻煩的

如果不是超級貴建議不要這樣做
丟掉
或者送人算勒

E. 我每次買褲子都是腰大，小號又穿不了，我想知道怎樣解決這個問題

我一直也是有這樣的煩惱，牛仔褲的碼數總是不太合適，所以皮帶就顯得重要了，你可以買碼數大一點點的，再用皮帶！你也不妨嘗試一下休閑褲吧，休閑褲碼數一般都合適的！

F. 腰太細了買不了褲子，穿s碼都大

在褲腰的兩側根據自身需要稍微向里折一小段，然後縫起來，側縫、前中縫都可以縫進幾厘米。

G. 大腿上長了很多肉，弄死都減不掉，我想在褲子上下功夫，褲子一般是腰大了，但是還是穿不上去，肉多了

我想問下你是男孩還是女孩，如你是男孩可以試著去穿一些運動型的褲子，或者是嘻哈型的都可以，如你是女孩，我建議你不要穿淺色的，你可以試著穿一些哈倫褲，這類的褲子膝蓋以上一般屬於寬松型的，這種褲子沒有臃腫的感覺，它的褲型很適合大腿粗的女孩穿，而且穿出來挺時尚的，或者，你可以去街上看看大腿粗的女人是怎麼穿的褲子，穿哪個類型的。不過我建議你如果你很討厭腿粗，可以試著減減肥，多吃水果，少吃油炸類的食物，多吃清淡的，尤其是大街上賣的油炸小吃，盡力剋制自己少買，我有一朋友，她原來也很胖，但是一年多後再見到她就大變樣了，她就喜歡穿哈倫褲，當然，我說這么多，如果你是男孩，呃........就當我沒說吧，如果是男的，胖點無所謂，就穿運動裝就行！

H. 腰太粗了 買裙子褲子都買不到誰知道如何減掉腰腹部贅肉

STEP1：准備動作，雙腳與肩同寬，保持重心，雙手平舉，胳膊要伸直。STEP2：身體右轉45度，舉高左手緊貼耳朵。右手也豎直向下，與左手保持180度角。然後恢復到准備動作。STEP3：保持這個姿勢彎腰，彎到與腿成90度的直角，注意手臂要緊貼耳朵，這樣拉伸的效果是最大的。STEP4:
使用大米減肥/焦囊的產品，你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！

I. 腰胯比例大，買不到褲子怎麼辦買小了胯大穿不上，買大了腰又太松，怎麼辦只能穿裙子嗎哪位有經驗的

按胯的大小買，然後去收腰或系腰帶，很正常，我們一宿舍的人都這樣，女生還是有些曲線好看

J. 腰太細，買不到褲子怎麼辦

去制衣點定做唄