增跳的鞋子

『壹』 增加彈跳力 鞋子

極限鞋
但彈跳還是靠天生和後天苦練
想走捷徑的人還是省省吧

『貳』 增加彈跳力最多的籃球鞋

http://..com/q?word=%B5%AF%CC%F8%C1%A6%C0%BA%C7%F2%D0%AC&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10
http://..com/question/16696950.html?si=9

shox可以有助於彈跳。
不過所有技術最主要功能還是減震。
如果想提高彈跳還是得從自身作起，依賴鞋是沒多大用的。
安踏CBA全明星吧 很不錯 又便宜 280左右
NIKE 氣墊.選擇理由:1 你體重輕,2 NIKE氣柱只適合比較健壯的人.3 ADIDAS A3減震只適合與打SF,C的球員.4 氣墊可以提升跑步速度,啟動速度,減震效果也好,並且彈速快,也跳得高,適合於小個球員.
籃球鞋大概分彈跳籃球鞋和跑動籃球鞋
彈跳籃球鞋最重要的就是為了彈跳落地時腳受傷而設計出來保護腳部的鞋,例如SHOX和AIR系列,並不是加人的彈跳的.而是保護作用,因為有許多技術,所以鞋子一般很重,你想想就知道穿重些跳得高還是輕鞋跳得高.所以彈跳籃球鞋不但不會加彈跳,還會減.而跑動籃球鞋一般很輕,是為了讓後衛跑動起來更快,所以一般技術成分在與鞋底與地板的接觸,增大摩擦力,而且造的很輕方便跑動.所以籃球鞋基本上是不會加彈跳

『叄』 目前增加彈跳力效果最好的籃球鞋是什麼

可提高20-30厘米彈跳高度 美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期. 對於每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鍾，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！ 第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置胸前 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。 接下來，只需重復以上步驟！！！ 第二項:抬腳尖（提踵） 1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著 2．腳尖抬到最高點 3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組. 第三項：抬腿 1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度 2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上, 3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。 (只是拿一張椅子，大家千萬不要以為是拿幾張椅子來跳啊～因為我之前看過有人拿了寄張椅子搞到進了醫院.....) 第四項：彈跳 1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋... 2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲... 3. 到地時,再迅速起跳,完成一次... 這一項很難, 你可用你的手幫助起跳... 第五項：腳尖跳 1、將腳尖抬到最高點 2、用腳尖快速起跳，跳時不得超過1.5或2.5cm 第六項：蹲跳 這一項只在星期三練 1． 站立，懷抱籃球於胸前 2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起腳尖，大腿需保持90度 3． 跳起至8－13cm，一定要保持步驟2的姿勢。 4． 著地，完成一下 5． 如果要跳15下的話，1-14需跳於8－13cm，第15下，需盡力全力跳高 你要的是堅持！ 以下是第二種： 提高彈跳力 如何提高彈跳力？這是個老生常談的問題。討論次問題我們必須突破人種問題的誤區，萬不可被某些所謂權威鼓吹的「人種論」唬住。黑人天生就能跳的理論是根本站不住腳的，否則，我國跳高名將鄭鳳榮、倪志欽、朱建華的世界記錄又如何解釋？我當然不否認先天條件的重要性，然而後天艱苦、科學的訓練更為重要！ 對此我談一點自己的切身體會和經驗。 一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。 所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動范圍，同時，做各種復雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要准確、優美、既有力又放鬆。 二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。 如自己進行訓練，最好每周進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種： 負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。 至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是： 1、大力量訓練每周至少二次，不多於四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。 2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。 3、要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。 4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕，組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花園天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度。 三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。 反復沖刺訓練還是有必要的。30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。所謂沖刺，要求你自己在准備活動後全速往前沖，而不是中速。專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每周三小時即可。還要特別注意運用小；力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。 四、各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。 最後，我要提一提神經系統和彈跳力的關系。我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力，那麼什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢？就是動機和運動神經系統。也就是說，如果你真的想高居一切人之上，你就必須想盡一切辦法使自己的運動神經系統想自己全身的肌肉發出最強的沖動信號。這種強刺激迫使肌肉群激烈收縮產生巨大能量，肌肉群劇烈收縮有反過來促使運動神經系統更靈敏，能發出更強烈的沖動。兩者相互促進，你就越跳越高。然而，這也是難點中的難點，沒有超強的動機，運動神經系統就沒有超強的沖動，一切所謂的科學化、現代化、管理、訓練方法和手段全是廢話。 最後，祝你夢想成真!!!

『肆』 有沒有可以增加彈跳力的鞋子賣（很想扣籃）

不論鞋子本身的科技多麼的發達，它都是致力於減震方面，至少目前並沒有出現能夠增加彈跳力的鞋。其實就算是光腳或者穿拖鞋對於彈跳力本身都沒有太大的影響/
VC
的SHOX系列在減震方面首屈一指。而且由於它的前掌科技應該可以增加你的起跳高度。。但是一切還是要靠自己。
PS。穿鞋子明顯是要光腳跳的高的，首先心理就有了安全感不怕調高摔著了。格林滿分扣籃就是脫鞋子扣的。

『伍』 可以增加彈跳力的籃球鞋

早已經聞名APL的神話，內設彈簧中底，NBA禁穿鞋款，這里每個熱點都是籃球迷關注的。先不說其內設彈簧，它只要攤出是 NBA禁穿的系列，全世界球迷都會去關注這是哪門神仙能讓NBA這么關注。

『陸』 哪款球鞋可以比較有效的增加彈跳

我可以准確告來訴你，源沒有那雙鞋可以顯著增加彈跳的。我穿鞋與不穿鞋在彈跳的差距上絕不會大於5CM。你想想緩震好的鞋在你起跳發力必定會卸力（就像是你踩著海綿跳，能跳多高能知道吧）但是球鞋的主要目的是保護我們的腳掌，腳踝和膝蓋。
當然為了達到完美的啟動反應和落地緩震，耐克的全掌ZOOM籃球鞋（前掌片式ZOOM，比較薄，後掌是比較後的ZOOM）做的還是不錯的，個人覺得這類球鞋在啟動起跳與緩震之間找到了一個完美的平衡點。

推薦：2k4,zk1,zoombb,shox spotlight

『柒』 怎麼才可以增加彈跳什麼鞋子可以增加彈跳

每天堅持做下蹲起，20個一組，每天3組保證半個月就見效，這是目前最好的練習彈跳的方法
至於鞋子嘛，我個人覺得只要是正品籃球鞋都有助於彈跳

『捌』 哪些籃球鞋增加彈跳

nike自己專利的氣墊是不錯的選擇，一定程度增加幾厘米的彈跳高度。但是真正增加很多彈跳是做不到的，那隻有靠自己的鍛煉才能做到。主要是鍛煉小腿和腳尖的強度，多做腳尖的掂腳運動，通常一天一百個左右，然後是樓梯上的交叉跳100個。持續幾個星期的訓練很有效

『玖』 推薦幾款增加彈跳的鞋子吧

穿帶氣墊的鞋跳起來感覺很好，我現在穿的NIKE AIR FORCE317828-011就很不錯，投籃搶籃板是感覺就是比平常跳得高，價格是790，我覺得這鞋很不錯…不過提醒你一下，穿帶氣墊的鞋很容易崴腳，打球時最好在腳上綁個綳帶什麼的。