適合男生快跑的鞋子

『壹』 適合跑步的鞋子有哪幾種

適合跑步的鞋子品牌復運動鞋，短跑釘鞋制。

1、品牌運動鞋

品牌運動鞋適合平時的休閑跑步運動，品牌運動鞋有很多，耐穿且合適腳的就幾個。中國十大運動鞋，耐克Nike，阿迪達斯運動鞋，匡威運動鞋，銳步運動鞋，李寧運動鞋，匹克運動鞋，361度運動鞋，安踏運動鞋，喬丹運動鞋，特步運動鞋。

釘鞋的品牌比較多，一般有國際知名品牌和國產品牌之分，雖然國際知名的品牌質量更好，但價格也比較昂貴，而國內的一些品牌價格適中，且質量也不差。

『貳』 跑步最適合穿哪種鞋

一、跑步時適合穿的鞋類型：

1、比賽類

適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。

2、越野類

鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。

3、控制動作類

適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

4、減震加墊類

適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。

5、穩定類

適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。

二、跑步時適合穿的鞋：

1、鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。

2、鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。

3、後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。

4、後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。

5、鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收沖擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。

6、鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。

(2)適合男生快跑的鞋子擴展閱讀

（1） 晨練健身跑盡量選擇較松軟的場地，最好在運動場中跑道上練習跑步，不要在很堅硬的地面上跑步。

（2） 跑步時不要穿硬底鞋，盡量穿鞋底較軟較厚的鞋，最好穿運動鞋、膠鞋，沒有膠鞋時也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。

（3） 跑步的姿勢要科學合理。應足跟先著地，迅速過渡到腳掌，以利於做好緩沖動作，減少著地時的阻力。腿的後蹬要舒展。腳落地時要利用好緩沖力量，不要太猛，這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，既可持久，又可避免傷痛。

（4） 跑步時，鞋帶不宜系得太緊，否則會妨礙腳部的血液循環。經常用熱水泡腳，至少在每次晨練長跑後和每晚睡前要用熱水洗腳，可以降低下肢腳部肌肉的粘滯性，增強關節韌帶的彈性和伸展性，也可以防止傷痛，這樣有利於第二天早上晨練。

（5） 參加晨練健身跑前後，要認真做好充分的熱身活動和整理活動，特別是下肢髖關節、膝關節、踝關節、肌肉、肌腱、韌帶要充分活動開，才能參加晨練健身跑。這些對於保護好腳也是非常重要的。

『叄』 男鞋，跑步鞋，買什麼牌子的好實惠點的

1，看用途，如果你在操場上跑，那對鞋的要求不是太高。如果是在馬路上跑，要選減震好一點的。如果小於3次/周，5000米/次，選入門級的就行了，如果大於這個運動量，那就要選專業級的
2，足型，根據足型選穩定型、緩震型、控制型，你可以到美津濃的網站上測一下你的腳型，測完之後它會給你推薦跑鞋，你如果不喜歡就不用管它，你按它推薦的類型買別的品牌就是了，比如它給你推薦：GFKL--11212緩震型（我瞎寫的），你記住「緩震型」這三個字，到你想要的鞋裡去找就是了。

3，預算，根據你的預算選鞋
4，不推薦國產品牌，國產的練細分都不作好，眉毛鬍子一把抓，不管你什麼樣的腳型都是一樣的鞋
5，不推薦阿迪和耐克，他們的足球鞋、籃球鞋確實好，但跑步鞋一般
6，推薦ASICS、NB，這兩個品牌的抓地性、包裹性、易曲性、支撐性、緩震性都很好，能很好的保護你的膝蓋和腳踝，入門款的300多點。索康尼和BLOOKS的，我沒穿過，不敢亂說

『肆』 男士運動鞋什麼牌子好啊

男士運動鞋以運動為主，男士運動鞋哪個牌子好，新款的鞋在面料上有所突破。各種高科技的材料也被廣泛的應用在製鞋上，男士運動鞋，第一要舒服、第二搭配上要講究。
普通的pony、樂途、特步、匹克、李寧、361°、喬丹、鴻星爾克什麼的，有點兒小奢侈的就是類似阿迪達斯、耐克、匡威、新百倫、ONITSUKATIGER，亞瑟士、萬斯、彪馬、卡洛馳、美津濃、公雞、Fila/斐樂、Skechers/斯凱奇、銳步、卡帕。不過像阿迪，耐克，卡帕的被山寨的實在好多 當然如果你不介意的話，周圍的男生的話還是萬斯匡威新百倫的比較多，其實只要自己喜歡，就挺好的

『伍』 推薦一男士跑步鞋

我是我們學校體育隊的，每天都起來跑步5000很正常。
我穿過喬丹 阿迪達斯 金萊克的三種比較好。
喬丹的雖然造型不如安踏的好看，但跑步絕對比安踏的好。所以安踏的我不穿了，容易變形。

『陸』 哪些牌子的鞋適合跑步時穿

第一款：Springbladedrive2，阿迪達斯adidas刀鋒戰士男跑步鞋

Sunningfw15系列，酷炫造型吊炸天，黑金配色，帥氣又時尚，彰顯檔次大氣，獨特造型，超吸睛。大底SPRINGBLADE「彈簧」結構把後跟豎直方向的力往前掌傳遞，相對於boost的「能量無窮」，SpringBlade通過物理減震實現了「能量爆發」！穿上這雙跑鞋，你就會不由自主的往前沖，絕對搶眼！快跑步的時候穿什麼鞋？這款刀鋒如何呢？

健身房的跑步機與戶外有很大的差別，在戶外跑步，因為要往前跑，所以身體重心是向前的，而在跑步機上，因為跑步機的跑帶在不斷運動，所以我們人體的重心就與地面是垂直的，這樣以來，人腳與跑帶的壓力就會加大，一旦跑步姿勢不正確，反而會使我們受傷。所以，一款帶有減震功能的跑鞋是跑步者不錯的選擇。一般帶有氣墊的鞋子具有卓越的減震功能，降低了跑步機對腳底的壓力，這樣的鞋子會使跑步者可以省很多的力。

『柒』 買哪種運動鞋（跑步用的）比好哪種品牌的男生的

跑步的話看你自己的情況：跑步鞋基本的選擇標準是跑步姿勢越正確，對跑步鞋要求越低。
便宜的可以選擇NB，便宜的不到兩百，國產的多威，安踏的也不錯。再次的品牌基本都差不多，只要是真品就行。
1.合腳，何謂合腳，一層意思是大小合腳，另一層意思是用途合腳 ！

2.糾正一直錯誤概念，就是軟的鞋子舒服，很多人講求的腳感就是軟，
軟體就是舒服 ！顯然在跑鞋的世界裡最沒有用的鞋子就是減震跑鞋，
所謂減震跑鞋是為沒有任何功能的鞋子玩弄的一種噱頭 ！減震是任
何一款跑鞋所必備的功能 ！

3.所謂適合中國人的腳型，選擇適合自己
鞋子就好，不存在什麼適合中國人鞋子的概念 ！

『捌』 推薦幾款用於長跑的跑步鞋

1、專業跑鞋，更加強調跑鞋的重量更輕，慢跑鞋更加強調對使用者腿膝蓋的保護性，所有專業跑鞋更加適合那些跑步成績更好的期望在比賽中突破自己拿到更好成績的選手，而減震跑鞋則偏向，平時日常休閑跑保證自己不受傷害的跑者；慢跑鞋 更加的耐用，而競技跑鞋耐用性較差。
2、幾乎世界上所有的跑鞋品牌都有專業競技跑鞋系列，特徵就是很薄很輕，使用的保護性科技設置比較少，而慢跑鞋則相反。
3、慢跑鞋可以用來長跑，絕大多數的馬拉松跑者都穿的是慢跑鞋。
4、慢跑鞋和專業競技鞋是同一事物的兩個極端，基本無法兼顧，根據跑步水平和跑步目的來選擇，如果只是挑戰提高自我，不追求成績的話還是慢跑鞋比較好。

『玖』 對於經常跑步的男生來說，哪一款跑鞋既時尚有耐用呢

美津濃總體來講重量輕、緩沖不錯，適合長距離的跑步，5000米以上推薦使用美津濃的鞋子，但總體感覺回彈沒有那麼積極；Adidas UB 4.0非常適合慢跑，穿著非常舒服。Adidas UB 4.0採用boost中底材料，緩震回彈非常強大，能夠減少地面對膝關節的絕大部分沖擊力，大底的抓地感也非常不錯。

Nike Epic React Flyknit這款鞋的鞋面採用了Flyknit編織面料，輕質透氣，同時搭載了耐克最新的React緩震科技，這個科技早前在籃球鞋上得到了驗證，緩震性和穩定性出色。國內李寧品牌也有推出好幾款口碑好的專業跑鞋。在本季，「李寧雲」科技強勢出擊，推出李寧雲三代V2減震跑鞋。鞋子運用簡潔的配色，簡單大方。中底弱化行雲流水紋理。

『拾』 什麼樣的鞋子最適合跑步

跑步就要選擇一款合適的，最好適合跑步鞋子要具備有減震功能的、品牌運動鞋、有透氣功能的等等鞋子。

最後是有透氣功能的，因為在跑步過程中，會產生熱量，我們的腳就會流汗，一流汗就有汗臭味啦，這個時候就很尷尬了，為了避免這個情況，選擇鞋子不要選擇尼龍網編制、真皮鞋等等就不要考慮，只會讓你腳更加有汗臭味，同時腳會有悶熱感，很不舒服的，所以有著通風設計的鞋子會保持鞋子乾爽舒適，也會把腳底產生的汗水和熱量帶走，讓腳部更加舒服。