快跑穿什麼鞋子快
A. 返兩雙鞋，哪一雙更適合快跑一千米
首先，這不關鞋子的事，印度那些飛毛腿，人家不穿鞋都比穿鞋跑的快，首先要問自己腿長嗎？一步能誇2米嗎
望採納，男神腿長一米八
B. 穿什麼鞋子才能讓跑步變快
釘者，還有一些跑鞋，比較輕量化的都比較合適，不過速度還是看人的，它們的作用是讓你跑的更輕松
C. 跑步時穿什麼鞋子比較合適
跑步最好選擇專業的跑鞋，而不是穿平底鞋。
專業的跑鞋有很好的減震作用，更貼合腳型，有更好的保護作用，而且更舒適。
選擇跑鞋時，重點之一，看自己的跑步環境：公路跑選擇重量較輕的跑鞋，越野跑則選擇較重的跑鞋。鞋子輕重度及舒適度，主要看鞋底厚度及材質。價位上，一般二三百，較好的六七百，再好的一二千。
跑步姿勢方面。如果腳疼，多半是鞋子不合適。如果膝蓋疼，可能是跑得過多，或者跑步姿勢的問題。跑得很重：第一，可能是跑得太少，比如有一段時間不跑了，再重新開始跑，就會跑得很重；第二，可能是姿勢問題，跑步時注意不要光用腿腳來跑，腰腹也要用力，而且當你習慣於使用腰腹力來助跑時，你會跑得更輕松，腿腳更不容易累；第三，也要注意下跑步時騰躍的高度及擺臂，躍得太高浪費力氣把前進的距離大打折扣，躍得太低不能借到彈跳的力會跑得很累，擺臂的大小主要是保證臂腿的協調一致，慢跑且步短擺臂就小，快跑且跑大擺臂就大。另外擺臂盡量前後擺，不要左右擺，注意這個方面和角度。
D. 跑步時穿什麼鞋跑的快
我看還是根據地區環境和你的體能特徵買.看你是不是熱愛體育.跑的速度怎樣,如果你老跑的話.買個貴點的,不是老跑的話,買個普通的釘子鞋就行了!!!
E. 跑步穿什麼衣服和鞋子跑得快
論春夏秋冬，服裝要盡量輕薄 、柔軟 、有彈性、 透氣性好、 最好是速乾麵料。
鞋子也要選擇專業的跑步鞋，並且一定要合適的尺碼。
F. 跑步最適合穿哪種鞋
一、跑步時適合穿的鞋類型：
1、比賽類
適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
2、越野類
鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
3、控制動作類
適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
4、減震加墊類
適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
5、穩定類
適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
二、跑步時適合穿的鞋：
1、鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。
2、鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。
3、後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。
4、後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。
5、鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收沖擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。
6、鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。
(6)快跑穿什麼鞋子快擴展閱讀
（1） 晨練健身跑盡量選擇較松軟的場地，最好在運動場中跑道上練習跑步，不要在很堅硬的地面上跑步。
（2） 跑步時不要穿硬底鞋，盡量穿鞋底較軟較厚的鞋，最好穿運動鞋、膠鞋，沒有膠鞋時也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。
（3） 跑步的姿勢要科學合理。應足跟先著地，迅速過渡到腳掌，以利於做好緩沖動作，減少著地時的阻力。腿的後蹬要舒展。腳落地時要利用好緩沖力量，不要太猛，這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，既可持久，又可避免傷痛。
（4） 跑步時，鞋帶不宜系得太緊，否則會妨礙腳部的血液循環。經常用熱水泡腳，至少在每次晨練長跑後和每晚睡前要用熱水洗腳，可以降低下肢腳部肌肉的粘滯性，增強關節韌帶的彈性和伸展性，也可以防止傷痛，這樣有利於第二天早上晨練。
（5） 參加晨練健身跑前後，要認真做好充分的熱身活動和整理活動，特別是下肢髖關節、膝關節、踝關節、肌肉、肌腱、韌帶要充分活動開，才能參加晨練健身跑。這些對於保護好腳也是非常重要的。
G. 穿什麼鞋子跑的快
釘子鞋，布鞋。
首先釘子鞋或者釘鞋，釘鞋採用優質橡膠、布、合金為材料製成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑性能，適合各種場地跑步選手使用。為體育比賽專用，具有耐磨損、高回彈力、質優價良等優點。
布鞋，即用布製作的鞋。輕巧並且很便利，不是運動專用鞋，適合小孩，小孩子跑步建議穿這種鞋
H. 跑步穿什麼鞋最好
跑步穿跑鞋最好，推薦阿迪達斯、耐克、新百倫等牌子的跑鞋。
跑鞋又名運動鞋，根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。
別的跑鞋初代復刻基本都是走復古風，比如NIKE的Air Pegasus 』83、Asics Gel-Kayano Trainer和AIR JORDAN 1 RETRO，但是UB的一代復刻顯然還是走的潮流跑鞋風，從中也不難看出鞋迷們對於UB的喜愛。
從使用的科技來看，UltraBOOST並沒有像其他品牌的旗艦跑鞋一樣堆砌了很多科技，相反有一種返璞歸真的感覺，Primeknit鞋面+厚度可觀的BOOST中底+馬牌大底一點也不復雜，但是憑借著出色的腳感和不錯的顏值收割了大批擁躉。