如何防止鞋子臭腳

❶ 怎麼防止穿鞋子腳臭

腳臭大多是出汗或真菌引起的。穿棉襪，勤點兒換，鞋穿一段時間就換一下，別老穿一雙。換下的鞋噴點兒酒精晾幾天。

❷ 怎樣防止腳臭

一、足部衛生

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。

二、恰當襪子

1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿著尼龍質料的襪子。

3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

4、不要再次穿上已弄污的襪子。

5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足乾爽。

(2)如何防止鞋子臭腳擴展閱讀：

腳臭的危害：

1、瘙癢、影響生活質量、

作為一種真菌感染，在症狀上來講是相比較瘙癢的，有的人瘙癢比較嚴重的話，會影響到生活的質量。比如上班的時候局部很癢，或者晚上睡覺的時候腳上很癢，這些都會影響到睡眠和工作。

2、出現灰指甲，增加難治性

如果腳氣持續存在，從足趾或者從足趾中間地方，可能擴展到趾甲，這就引起了灰指甲，出現指甲的增厚，顏色的變化或者質地的變化。引起灰指甲之後，灰指甲作為真菌的來源，會增加腳氣治療的難治性。

3、增加細感染的機會

下肢的細菌感染。有研究認為，雙下肢細菌的感染，有三分之一甚至二分之一的患者，是發生在有腳氣感染的患者之上，這就說明腳氣本身有搔抓，有的浸漬性足癬可以產生很小的甚至肉眼看不見的創口和創面，這些增加了細菌進入人體的雙向感染的機會。

❸ 如何消除和防止腳臭和鞋臭

腳臭、狐臭、體臭都是人體排除體內毒素的一種自然現象；腳臭幾乎已成為現代青少年的專利，因為現代小孩從小大魚大肉，使人體內的酸毒自小就已大量的囤積，一直到青少年時，酸毒已積累到某一程度而且人體的抗體已較強，已有能力排除這些酸毒時，人體就會開始排毒，由於人體的腳踝是人體的最底部，因此酸毒最容易囤積於此，當人體開始排除囤積於腳踝的這些酸毒，就會出現腳臭或香港腳的現象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩，其腳臭已近乎屍臭，奇臭無比，這種腳臭只要一段時間不吃雞、鴨、魚、肉、豆類或其它酸性食物，侍人體把囤積在體內或腳踝的酸毒排除後，腳臭就自然會消失了。
造成腳臭的原因
發生腳臭的原因,是由下列各個原因共同作用而形成。
1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸 及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的ph值會產生變化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如
（1）brevi bacterium,可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。
4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長,形成足癬,俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。 5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。

=================

簡易偏方治腳臭

1．用白蘿卜水泡腳：取大白蘿卜適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2．用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鍾，每周2次。
3．用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4．用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鍾，每周泡2次。

蘿卜熬水除腳臭
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳，並搓洗數分鍾，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鍾100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鍾，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即

❹ 怎麼穿鞋子才不會腳臭

.偶而撒點鹽在帆布鞋裡,可以吸汗和除臭。 2.鞋裡面是一個密閉的空間，很容易由於腳汗而變得濕乎乎的。如果連續幾天都穿相同的鞋， 這雙鞋就不能保持乾爽，容易引起細菌大量繁殖，最終導致臭味。為了防止這種情況發生，回 家後，應將鞋子放在通風的地方，或用吹風機將鞋徹底吹乾，如果實在沒有時間，可以用門除 鞋臭的除臭劑噴在鞋裡面。 3.在鞋子內直接滴入天竺葵精油，或放入沾有檸檬精油的棉球，可去除鞋內異味。(常穿包鞋 或運動鞋的腳，泡泡數滴有茶數精油的溫水，可除臭又殺菌。)

❺ 為什麼鞋子穿久了腳會臭啊 有什麼辦法解決

❻ 穿運動鞋如何防止腳和鞋子都不臭呢

1、撒點鹽在帆布鞋裡，可以吸汗和除臭。
2、鞋裡面是一個密閉的空間，很容回易由於腳汗而變得濕乎乎的。答如果連續幾天都穿相同的鞋，這雙鞋就不能保持乾爽，容易引起細菌大量繁殖，最終導致臭味。為了防止這種情況發生，回家後，應將鞋子放在通風的地方，或用吹風機將鞋徹底吹乾，如果實在沒有時間，可以用門除鞋臭的除臭劑噴在鞋裡面。
3、在鞋子內直接滴入天竺葵精油，或放入沾有檸檬精油的棉球，可去除鞋內異味。(常穿包鞋或運動鞋的腳，泡泡數滴有茶數精油的溫水，可除臭又殺菌。
4、每晚臨睡前，用棉布蘸少許酒精，均勻地抹在剛脫下的球鞋內，待第二天早晨干後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發生臭味了。
5、取適量的脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內，第二天鞋內濕臭即可消除干凈。
6、把幾粒衛生球壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，再墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。
7、新買回來的球鞋，在其海綿底上均勻地撒足白酒，直至海綿底不能吸收為止，待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了。
8、旅遊鞋、皮鞋穿一段時間，就容易產生臭味。其除臭方法為：在旅遊鞋或皮鞋裡，灑少量細食鹽，這樣就可消除鞋中異味。

❼ 怎樣防止腳臭鞋臭的毛病

但是一個人的腳臭可能是很多原因引起的，比如細菌的感染、病毒的入侵，都能引起一個人的腳臭。其實在生活中我們大多數時候見到的腳臭都是因為鞋子不透氣的原因引起的。那麼鞋子臭腳這個問題該怎麼辦呢?
鞋子臭腳這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。 汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。。其次鞋子臭腳怎麼辦呢?如何解決鞋臭腳臭的問題呢? 小編給大家簡單介紹幾個小竅門吧。
解決方法如下：
1鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑)。
2柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1至2次。
4洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鍾左 右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
5洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可去除腳臭。
6葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，再塗些外用的軟膏 甘伯 宗乳霜，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。