白天喝红酒会长胖吗

1. 喝红酒会胖吗

晚上适当喝点红酒不但不会发胖，反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。

2. 喝红酒会变胖吗

科学适量的饮用红酒是没有变胖的可能的。

如果你很胖了，科学饮用红酒其实还会遏制继续肥胖，因为红酒有助于分解肉类，所以从这方面讲，其实是有助于消化分解食物的。红酒，尤其干红是不含有任何糖分的，所以不会对身体造成糖分热量积累，从而不会造成肥胖的诱因。干红百分百为葡萄酿造，酿造过程是葡萄皮、葡萄肉、葡萄籽全部参与其中，那么葡萄所含有的多种抗氧化成分保留在干红内，这些东西被科学证明是有助于血管软化等多种功能，有利于身体健康。健康的体质能够更健康的平衡饮食吸收功能，遏制肥胖的功效其实也在其中。适量的饮用红酒，可以放松心情，有助于睡眠质量，减少工作紧张、压力带来的不适，这些其实都是有效防止内分泌失常造成肥胖的客观存在。

虽然每个人体质是不同的，造成肥胖也是多种原因，但是健康的饮食、生活作息，保持良好的心态，减少紧张、压力，会让你更健康，红酒的作用不是神药，但是绝对有辅助作用。

如果你想知道更多红酒与健康的内容，其实是有很多资料，阐述也非常详细的，红酒美颜、减肥的资料也不少，其中科学道理也有阐述。以上只是简要回答，希望对你有帮助。