增跳的鞋子

『壹』 增加弹跳力 鞋子

极限鞋
但弹跳还是靠天生和后天苦练
想走捷径的人还是省省吧

『贰』 增加弹跳力最多的篮球鞋

http://..com/q?word=%B5%AF%CC%F8%C1%A6%C0%BA%C7%F2%D0%AC&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10
http://..com/question/16696950.html?si=9

shox可以有助于弹跳。
不过所有技术最主要功能还是减震。
如果想提高弹跳还是得从自身作起，依赖鞋是没多大用的。
安踏CBA全明星吧 很不错 又便宜 280左右
NIKE 气垫.选择理由:1 你体重轻,2 NIKE气柱只适合比较健壮的人.3 ADIDAS A3减震只适合与打SF,C的球员.4 气垫可以提升跑步速度,启动速度,减震效果也好,并且弹速快,也跳得高,适合于小个球员.
篮球鞋大概分弹跳篮球鞋和跑动篮球鞋
弹跳篮球鞋最重要的就是为了弹跳落地时脚受伤而设计出来保护脚部的鞋,例如SHOX和AIR系列,并不是加人的弹跳的.而是保护作用,因为有许多技术,所以鞋子一般很重,你想想就知道穿重些跳得高还是轻鞋跳得高.所以弹跳篮球鞋不但不会加弹跳,还会减.而跑动篮球鞋一般很轻,是为了让后卫跑动起来更快,所以一般技术成分在与鞋底与地板的接触,增大摩擦力,而且造的很轻方便跑动.所以篮球鞋基本上是不会加弹跳

『叁』 目前增加弹跳力效果最好的篮球鞋是什么

可提高20-30厘米弹跳高度 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置胸前 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 第三项：抬腿 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 (只是拿一张椅子，大家千万不要以为是拿几张椅子来跳啊～因为我之前看过有人拿了寄张椅子搞到进了医院.....) 第四项：弹跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 第五项：脚尖跳 1、将脚尖抬到最高点 2、用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm 第六项：蹲跳 这一项只在星期三练 1． 站立，怀抱篮球于胸前 2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度 3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势。 4． 著地，完成一下 5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽力全力跳高 你要的是坚持！ 以下是第二种： 提高弹跳力 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的“人种论”唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣、倪志钦、朱建华的世界记录又如何解释？我当然不否认先天条件的重要性，然而后天艰苦、科学的训练更为重要！ 对此我谈一点自己的切身体会和经验。 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。 最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。 最后，祝你梦想成真!!!

『肆』 有没有可以增加弹跳力的鞋子卖（很想扣篮）

不论鞋子本身的科技多么的发达，它都是致力于减震方面，至少目前并没有出现能够增加弹跳力的鞋。其实就算是光脚或者穿拖鞋对于弹跳力本身都没有太大的影响/
VC
的SHOX系列在减震方面首屈一指。而且由于它的前掌科技应该可以增加你的起跳高度。。但是一切还是要靠自己。
PS。穿鞋子明显是要光脚跳的高的，首先心理就有了安全感不怕调高摔着了。格林满分扣篮就是脱鞋子扣的。

『伍』 可以增加弹跳力的篮球鞋

早已经闻名APL的神话，内设弹簧中底，NBA禁穿鞋款，这里每个热点都是篮球迷关注的。先不说其内设弹簧，它只要摊出是 NBA禁穿的系列，全世界球迷都会去关注这是哪门神仙能让NBA这么关注。

『陆』 哪款球鞋可以比较有效的增加弹跳

我可以准确告来诉你，源没有那双鞋可以显著增加弹跳的。我穿鞋与不穿鞋在弹跳的差距上绝不会大于5CM。你想想缓震好的鞋在你起跳发力必定会卸力（就像是你踩着海绵跳，能跳多高能知道吧）但是球鞋的主要目的是保护我们的脚掌，脚踝和膝盖。
当然为了达到完美的启动反应和落地缓震，耐克的全掌ZOOM篮球鞋（前掌片式ZOOM，比较薄，后掌是比较后的ZOOM）做的还是不错的，个人觉得这类球鞋在启动起跳与缓震之间找到了一个完美的平衡点。

推荐：2k4,zk1,zoombb,shox spotlight

『柒』 怎么才可以增加弹跳什么鞋子可以增加弹跳

每天坚持做下蹲起，20个一组，每天3组保证半个月就见效，这是目前最好的练习弹跳的方法
至于鞋子嘛，我个人觉得只要是正品篮球鞋都有助于弹跳

『捌』 哪些篮球鞋增加弹跳

nike自己专利的气垫是不错的选择，一定程度增加几厘米的弹跳高度。但是真正增加很多弹跳是做不到的，那只有靠自己的锻炼才能做到。主要是锻炼小腿和脚尖的强度，多做脚尖的掂脚运动，通常一天一百个左右，然后是楼梯上的交叉跳100个。持续几个星期的训练很有效

『玖』 推荐几款增加弹跳的鞋子吧

穿带气垫的鞋跳起来感觉很好，我现在穿的NIKE AIR FORCE317828-011就很不错，投篮抢篮板是感觉就是比平常跳得高，价格是790，我觉得这鞋很不错…不过提醒你一下，穿带气垫的鞋很容易崴脚，打球时最好在脚上绑个绷带什么的。